Jeg vet ikke hvordan det er med deg, men jeg har store problemer med søvn på vinteren.
Når mørket senker seg over kloden vår, så blir jeg lys våken.
Dette med «lys våken» blir fort erstattet med «halvdau». 🙁
Jeg kviet meg litt for å kontakte legen og spørre etter sovemedisin. Det er liksom noe atalt med disse medisinen når jeg tar dem. Enten sover jeg nesten et døgn og går like lenge rundt som en zombie – eller så fungerer bare sovepillene en times tid. Altså, lenge nok til å holde meg våken gjennom natta.
Nei, dette med sovemedisin er ikke bare-bare.
En venninne av meg sverger til eterisk olje – og her kommer vi til sakens kjerne, nemlig olje!
Jeg ble anbefalt av henne å skaffe meg vetivergress-olje.
Et google-søk og jeg fikk vite at vetivergress var en usedvanlig hardfør plante. Opprinnelig fra India. Et google-søk til og jeg skaffet meg vetivergress-olje + mandelolje. Eterisk olje skal nesten alltid blandes ut i en nøytral baseolje eller vann.
Jeg fylte et halvt eggeglass med mandelolje og tilsatte 6 dråper vetivergress-olje. Så rørte jeg rundt et par ganger. Den ferdige oljen smurte jeg på føtter og leggmuskler.
Etter anbefaling fra min venninne smurte jeg også en dråpe vetivergress-olje under nesen.
Vet du, den kvelden sovnet jeg som en stein og våknet i normaltid? Ingen ble mer overrasket enn meg. Jeg hadde liksom ikke ventet resultater så til de grader fort.
Siden man ikke skal bruke ufortynnet eterisk olje mer enn en gang iblant bruker jeg nå 3-4 dråper i badevannet eller fotbad-stampen.
Jeg bruker også en duft-dispenser i soverommet. Når jeg skal ut og reise, så tar jeg med meg en bomullsdott som jeg tar 2-4 dråper olje på og plasserer «dotten» ved siden av sengen.
Så min oktober – mars olje er vetivergress-oljen.
Hvis dette også kan hjelpe deg, så er det kjempefint!
Med vennlig hilsen
Yrja
