Intuisjon – innbilning eller en faktisk følelse man bør høre på?
Erkjenn at du hadde en sterk følelse før et valg, eller i en ny situasjon som møtte deg?
Du har sikkert opplevd at du hadde en annen tanke og – fulgte den, og faktisk angret deg etterpå, og tenkt tanken om at hvis du bare lyttet til deg selv og den første følelsen du mottok? Eller … ??
Jeg tror det er uunngåelig å møte sin egen intuisjon – dens indre stemme, da dette er en innfødt egenskap vi har, for å klare oss i den naturen vi faktisk kommer fra. At vi er tobente pattedyr, har mange helt glemt… Men – faktum er, sånn er det – og så vil jeg gjerne dra et likhetstegn (=) mellom intuisjon og instinkt.
Alle dyr lytter til det. Det er slik de vet hva de skal gjøre i ulike sammenhenger, å ta beslutninger og til og med for å overleve. Hvorfor har vi stoppet?
Jo, fordi vi stoler stadig mer på lært kunnskap – basert på utdanning, skole, erfaring og verktøy i form av moderne teknologi etc. Det ser ut til at vår opprinnelse og vår naturlige side ikke får så mye plass lenger. Som om den ikke var nødvendig. Som blindtarmen på en måte. Den er der, men få vet hva den egentlig brukes til.
Men siden vår intuisjon og instinkt finnes i oss – har vi alle muligheten til å trene og utvikle den. Mer eller mindre, avhengig av hvor sterk det er fra starten, og hvor mye du selv trener. Akkurat som enhver muskel eller annen egenskap hos oss.
Men hvorfor bryr du deg selv om å forbedre det eller til og med bruke det? (Ja – hvorfor se deg rundt før du krysser en gate – det er trafikklys …?;)
Ja, ved å lytte til «magefølelsen» du får i ulike sammenhenger – og stoler på det, kan du unngå mange situasjoner som kan være både forvirrende, stressende, slitsomt – og til og med irriterende. For det å høre på din intuisjon, ja – det er begynnelsen på reisen for å utvikle den. Test det – i store og små situasjoner. Uansett hvilket valg du velger, hvor du er tvilsom om hva du skal velge – bruk din intuisjon. Tør å stole på det – og følg den.
Trening på situasjoner som skaper beslutningsangst er lurt (selv om det handler om valget av rød eller grønn paprika..;))
Begynn å fokusere på å puste. Vil noe komme inn? Be tankene vente litt, du er opptatt akkurat nå, og bare begynn på nytt hvis du blir forstyrret. Rolig og balansert.
Pust inn gjennom nesen, dypt og rolig – og ut av munnen, rolig og balansert, gjerne høyt, slik at du virkelig kan høre hvor langt unna deg all den gamle luften kommer. Dra navelen mot ryggraden når du puster ut, og slapp av i magen når du puster inn.
Når du oppdager at du begynner å bli litt svimmel på grunn av oksygenet du begynner å få et overskudd av, og hodet ditt føles tomt for uten om det du skal ta valg i – så spør du spørsmålet. Og det aller første som kommer til deg – det er det som gjelder. Det tar ikke mer enn en tiendedel av et sekund. Når den andre tanken kommer inn, som vanligvis skaper tvil – fortell du, at du dessverre allerede har tatt ditt valg. Og hold deg til det.
Her har du nå fått tilgang til din intuisjon – til din egen indre stemme. Når du begynner å stole på den, vil du begynne å bruke den mer og mer, da du kommer til å oppdage at det faktisk er det riktige valget du velger i forskjellige sammenhenger. Til slutt vil du ikke engang tenke på det lenger – men du bare vet.
Så når ting dukker opp i tankene dine, bare sånn plutselig – da vet du også at du har din indre guide, ditt instinkt, din intuisjon – som du kan stole på i alle situasjoner. Det er din aller beste venn. Så, bli kjent med den!
Varme hilsninger,
Anette.
Tarottolker, Helserådgiver & Coach
Kode: 723
